高血压，中风的罪魁祸首！

什么是高血压？高血压危害知多少？血压的控制目标如何？如何自我管理？……这些内容，其实在我们过去已经详细推送过这些科普文章。

今天，我们重点想再讲讲血压对于中风的危害！因为，高血压是导致中风的罪魁祸首！也是心血管病的最主要危险因素！

一、关于高血压

正常血压，是指收缩压（高压）＜120mmHg，且舒张压（低压）＜80mmHg。在这个范围内的人群，其心脑血管病（主要包括中风、冠心病）的发病率是最低的。

高血压，指收缩压≥140 mmHg，或舒张压≥90mmHg。

血压正常高值，是指在正常血压和高血压之间，即收缩压120～139mmHg，且舒张压80～89mmHg者。这一范围内的人群，其心脑血管病（主要包括中风、冠心病）的发病率明显高于正常血压人群，且发展为高血压。

非常遗憾：我国人群高血压知晓率仅30.2%，治疗率仅24.7%，控制率更仅仅只有6.1%，这样糟糕的血压控制现状，也就好理解心脑血管疾病为什么高居国民死亡榜之首了！

二、高血压如何引起中风？

高血压是“因”，中风是“果”，血压与中风的发病率和死亡率成正比，即为“因果报应”。控制血压的目的，就是为了降低心脑血管疾病，保护我们人体的心、脑、肾和其他血管！

长期高血压会使得血管的张力增高，也就是将血管 “紧绷”，时间长了，血管壁的弹力纤维就会断裂，引起血管壁的损伤，使血液中的脂质物质容易渗透到血管壁内膜中，这些都会使脑动脉失去弹性，动脉内膜受到损伤，形成动脉硬化、动脉变硬、变脆、管腔变窄。而脑动脉的外膜和中层本身就比身体其他部位动脉的外膜和中层要薄。在脑动脉发生病变的基础上，当血压突然升高，就很容易引起中风。

三、高血压与中风关系如何？

一句话，高血压是心脑血管病（主要包括中风、冠心病）的首要危险因素！心脑血管病已经成为威胁国人健康和生命的首位死因！

我国人群血压水平从110/75 mmHg开始，随着血压水平升高而心脑血管病（主要包括中风、冠心病）发病危险持续增加：

与血压＜110/75 mmHg相比较，当血压在120～129/80～84mmHg范围时，心血管病发病危险增加1倍；

当血压在140～149/90～94mmHg范围时，心脑血管病发病危险增加2倍；

当血压＞180/100mmHg时，心脑血管病发病危险增加10倍。

美国的一项前瞻研究包括样本42万，平均随访10年 (6～25年)，结果表明：人群平均舒张压每升高7.5mmHg，脑中风发病率增加 46%。

反之，对血压的有效控制也将直接减少脑中风的发病风险。

因此，控制高血压是控制心脑血管病、尤其是中风非常重要的手段。预防中风，控制高血压刻不容缓！赶紧关注我们“中风预防门诊”的公众微信号、回复“血压”获取更全面信息吧。