肥胖，世界级“超级传染病”！

近年来，“肥胖”似乎变成了一种具有世界级传染性的“超级传染病”，让各国政府头疼。全球每年因肥胖造成的直接和间接死亡达340万，成为仅次于吸烟的第二个可预防的致死性危险因素。吸烟、肥胖远比现在的传染病的为危害要大得多！！！

世界卫生组织数据表明：目前全球20岁及以上成人中，超过14亿人超重，其中2亿多男性和近3亿女性达到肥胖程度；全世界每100个成人中有10人肥胖，且这一数字还在以每5年翻一番的速度继续增长。

美国疾病控制与预防中心2010年公布，美国肥胖成人有7800万，已占总人口的35.7%，肥胖每年造成约10万～40万人死亡，消耗社会成本总额约1170亿美元，占医疗卫生支出的6%～12%。

中国，随着生活水平的提高，人们的腰围变得越来越粗，1985～2012年，中国男性腰围涨幅高达15%以上；2002～2010年，中国成人超重和肥胖比例从25%上升到38.5%，城市居民占多数。儿童、青少年肥胖人数越来越多。据了解，目前我国18岁以下肥胖人口已达到1.2亿。

让人担忧的是：在生活中，大腹便便往往被视为“成功人士”的标志，人们对肥胖的危害实在知之甚少。

一、如何判断是否属于肥胖？

目前，全世界都通过“体重指数”（BMI，体重除以身高的平方,单位是“公斤/平方米”）来衡量一个人的肥胖程度。

世界卫生组织标准：BMI在18.5～24.9为正常，25～29.9为超重，30以上为肥胖。

中国标准：BMI在18.5～23.9为正常，24～27.9为超重，28以上为肥胖。

二、肥胖与哪些疾病相关？

1、癌症

2014年8月，权威杂志《柳叶刀》刊登最新研究：超重和肥胖会增加患癌症风险，体重指数与17种癌症显著相关。例如：体重指数每增长5kg/m2，那么子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌、淋巴瘤的发病率就会明显上升。从统计学上看，体重指数每增加1kg/m2，英国每年就会新增3790名肿瘤患者。

该研究说明了肥胖与癌症呈相关性，但并非因果关系。

2、心脑血管疾病

研究发现，超过标准体重15公斤的人群中，30%患高血压，大部分血脂异常，两者都是心脑血管疾病的危险因素。研究表明，肥胖是导致冠心病、中风的独立危险因素之一，每增加5公斤体重，患冠心病几率就升高14%，中风危险率提高4%。

3、糖尿病

糖尿病在体重正常人群中的发病率仅为0.7%，但中度肥胖者的糖尿病发病率会增加4倍，严重肥胖者会增加30倍。

4、睡眠呼吸暂停综合征

大量脂肪堆积容易导致睡眠时出现打鼾、水肿甚至呼吸困难等，严重者可能出现睡眠呼吸暂停综合征。而睡眠呼吸暂停综合征又是中风的危险因素！

5、骨关节病

体重过度增加对骨骼和关节是额外负担，容易引发关节炎、肌肉劳损等问题。

6、脂肪肝

内脏脂肪堆积程度与体重成正比，过多脂肪会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝。

7、抑郁症

肥胖会引发焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪。肥胖可使女性患抑郁症风险提高30%。

8、不孕不育

肥胖会导致女性体内雌激素增多，可达正常体重女性的2～5倍，继而引发月经不调等问题，影响受孕。